NONTONNEWS.COM - Ternyata biji pepaya aman untuk kita konsumsi, selain daging pepayanya biji pepaya ini banyak manfaatnya untuk tubuh. Biji pepaya bisa dimakan dan bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung serat, asam lemak sehat, dan senyawa bermanfaat lainnya, termasuk polifenol dan flavonoid.
Biji pepaya memiliki manfaat kesehatan yang tak kalah besarnya dengan daging buahnya yang manis. Hal ini sebelumnya memang telah dipaparkan oleh sejumlah pakar nutrisi dan kesehatan di seluruh dunia. Dikutip dari MBG Health, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa didapat.
“Ekstrak biji pepaya telah diteliti untuk efek antikanker,” kata Amanda Sauceda, MS, RDN, ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam kesehatan usus di California. Ia merujuk pada riset terbaru yang menemukan bahwa daun dan biji buah pepaya menunjukkan efek anti-kanker untuk risiko kanker mulut.
Penelitian lainya menemukan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari perkembangan kanker dan juga menemukan bahwa biji pepaya hitam berpotensi menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat.
NONTON